Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1591 kkal
|
Lemak: 81,65g | Prot: 71,73g | Karb: 145,79g.
Makan Pagi: Низкокалорийный Джем Киви, Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Siang: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Каравай Батон Наше Солнышко, Котлеты Говядина/Свинина (1:2) Жареные на Масле, Рогачев Сгущенка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Фазер Хлеб Подовый, Папа Может Ветчина Филейная, Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|