Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1247 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 53,00g | Karb: 146,58g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Перекресток Банан, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Омлет с Молоком. Makan Malam: Сырники Домашние, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Виноград Тайфи. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Ашан Айва. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|