Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1973 kkal
|
Lemak: 89,32g | Prot: 181,38g | Karb: 112,03g.
Makan Siang: San Daniele Prosciutto, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Greek Salad, Costco Lean Ground Beef, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|