Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1233 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 77,23g | Karb: 104,24g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. Makan Siang: Melancia, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina, Batata Doce, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Canela, Laranjas, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelioliveira591
|