Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
785 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 15,22g | Karb: 137,16g.
Makan Pagi: Рис, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|