Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1653 kkal
|
Lemak: 81,80g | Prot: 65,68g | Karb: 166,75g.
Makan Pagi: Куринная с Паприкой, Орехи с Алди, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Авокадо, Филадельфия 3% Жирности, Моя Булочка. Makan Siang: Травяной Чай, Мёд, Сухие Семена Чиа, Творог 15%. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Томаты и Чеснок, Сосиска, Макароны Barilla Бабочки. Camilan/Lainnya: Milka Вафля, Конфеты Ласточка, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|