Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1558 kkal
|
Lemak: 82,69g | Prot: 48,48g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Gold Fish Сардина Атлантическая, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Кисель, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|