Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1585 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 102,43g | Karb: 152,31g.
Makan Pagi: Яблоко, Банан, Мёд, Магнит Сыр Пошехонский, Alpro Миндальное Молоко, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Чеснок, Шампиньоны Жареные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кедровые Орехи , Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Банан, Фундук Фундук, Мёд, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia04032020
|