Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1428 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 70,75g | Karb: 162,68g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Коломенское Хлеб Ароматный. Makan Siang: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Makan Malam: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сирино
|