Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 89,49g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: Fit Parad Горячий Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Rival Дыня Сухофрукты, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Gofree Кукурузные Хлопья без Глютена. Makan Siang: FitFruits Фруктовые Чипсы Личи, Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Неглазированный «Смородиново-Черничный Панкейк», Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|