Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1623 kkal
|
Lemak: 131,82g | Prot: 79,55g | Karb: 31,21g.
Makan Siang: Сало, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Станем Друзьями Авокадо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Makan Malam: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Спецзаказ Скумбрия, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карерина
|