Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1781 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 117,81g | Karb: 209,98g.
Makan Pagi: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Γλυκάνθη Ταχίνι Ολικής Άλεσης, Δοδώνη Στραγγιστό 2%, Raisins, Mixed Nuts, Mixed Seeds, Crownfield Raisin & Nut Wholegrain Muesli, Chocolate Milk (Lowfat). Makan Siang: Kiwi Fruit, Μπριάμ στο φούρνο, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Μπριάμ στο φούρνο, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Millhouse Oat Flakes, Millhouse Oat Flakes, Crownfield Raisin & Nut Wholegrain Muesli , Honey, Μπαρδάκης Φυστικοβούτυρο Crunchy, Apple, Quaker Wholegrain Rolled Oats, Brown Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeggyAnanas
|