Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
2468 kkal
|
Lemak: 145,70g | Prot: 132,28g | Karb: 148,91g.
Makan Pagi: Ser Pleśniowy, Żółta Papryka, Jajko Sadzone, Madej Wróbel Kiełbasa Sucha Staropolska. Makan Siang: McDonald's Burger Maestro Grilled Veggies, McDonald's Burger Maestro Grilled Veggies. Makan Malam: Iglotex Frytki do Piekarnika, Karkówka. Camilan/Lainnya: Banany. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mjusi
|