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oh wow😳 was geht hier ab?! unerwartet, aber ich freue mich über eine neue Zahl 🤗🤗🤗
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
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1990 kkal
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Lemak: 76,56g | Prot: 65,87g | Karb: 268,26g.
Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, Mohn, Heidelbeeren, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Sharon, Vegetarischer Gebratener Reis. Makan Malam: Penny Markt Vollmilch Joghurt, Be Light Feta, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, Olivenöl, Lyttos Kritharaki. Camilan/Lainnya: Bananen, Lebkuchen. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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