Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1241 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 55,16g | Karb: 156,01g.
Makan Pagi: Milka Toffee Classic, Koffie met Melk, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Koffie met Melk, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk. Makan Siang: Vomar Osseworst , Gouda's Glorie Volle Pond, AH Grof Volkoren Brood, Pickwick Earl Grey. Makan Malam: Jumbo Bami Goreng, Conimex Pindasaus Pikant, Freeway Cola Zero. Camilan/Lainnya: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, AH Kipfilet Gerookt, Gwoon Rode Vruchten Halvajam, AH Beschuit Naturel, Pruimen, Koffie met Melk, TopVit Drink Limoen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|