Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
2153 kkal
|
Lemak: 92,66g | Prot: 71,21g | Karb: 235,54g.
Makan Pagi: Valio Молоко 2,5%, Клюква, Олейна Подсолнечное Масло, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Финский, Яблоко, Яйцо. Makan Siang: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Редис, Плов с Курицей. Makan Malam: Мандарины, Valio Молоко 2,5%, Lay's Чипсы, Магнит Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|