Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 138,97g | Karb: 83,39g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Delba Цельнозерновой Хлеб, Oltermanni Сыр 17%. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Растительное Масло, SPAR Овощи на Пару, Рис Вареный. Makan Malam: Вино Пино Гри (Grigio), Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные. Camilan/Lainnya: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|