Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1155 kkal
|
Lemak: 93,71g | Prot: 58,58g | Karb: 15,76g.
Makan Pagi: La Paulina Сыр Гойя, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Makan Siang: Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле. Makan Malam: Оливковое Масло, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Мираторг Колбаски Ароматные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кристинуля
|