Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1559 kkal
|
Lemak: 90,65g | Prot: 65,66g | Karb: 123,64g.
Makan Pagi: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Самокат (Желтый) 15%, Самокат Домашний Сыр, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Makan Siang: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Good Food Семечки Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное. Makan Malam: Хохланд Сыр Чизбургер, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Аланталь Сыр Копченый, Heinz Соус Барбекю, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Хлебопекарное Предприятие Булочка для Гамбургера Хпп1. Camilan/Lainnya: Самокат Шоколадный Трюфель. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|