Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1023 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 61,26g | Karb: 40,77g.
Makan Pagi: Philadelphia Сыр Филадельфия, Campofrio Tapas Салями, Kerrygold Чедр Сыр, Азбука Вкуса Омлет Классический. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Свинина, Смартори Рис Отварной. Makan Malam: Теремок Макароны Карбонара , SPAR Картофель Фри, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Нут Отварной. Camilan/Lainnya: Лента Клементины, Prime Star Кофе Американо, Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|