Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1755 kkal
|
Lemak: 107,60g | Prot: 93,02g | Karb: 108,14g.
Makan Pagi: SPAR Миндаль Сушеный, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Пятерочка Помидоры. Makan Siang: Billa Яблоко Гренни Смит , Arrighi Соус Песто, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Перекресток Авокадо , Global Village Маслины без Косточки, Щебекинская Макароны Три Цвета Грибочки . Makan Malam: Лента Шпинат Быстрозамороженный , Приготовленная Брюссельская Капуста, 4 Сезона Клюква Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Печень Кролика. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamenskaya_t
|