Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1069 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 40,32g | Karb: 144,63g.
Makan Pagi: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Тортугалия Торт Прага, Виноград, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|