Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
568 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 28,66g | Karb: 44,79g.
Makan Pagi: Сыркофф Сырок Глазированный, Омлет с Помидорами, Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Черникой. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Дмитровский Молочный Завод Зерненый Творог 5%. lagi...
|
|
1286 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksenya_Boykova
|