Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1586 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 95,33g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Магнит Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Hortex Борщ, Лук, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль Красная. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дайкон, Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|