Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1014 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 26,86g | Karb: 102,83g.
Makan Pagi: Turp, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Yeşil Biber, Ceviz, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Yumurta, Mandalina. Makan Malam: Kırmızı Lezzetli Elma, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Kabak Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hbjbbhh
|