Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1793 kkal
|
Lemak: 132,91g | Prot: 83,72g | Karb: 68,87g.
Makan Pagi: Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сухой Жареный Соленый Арахис, Charalambides Молоко 1,5%. Makan Siang: Wawel Шоколад 90%, Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Mondelez Сыр Philadelphia, Kerrygold Сливочное Масло, Grigoriou Сосиска для Хот-Дога , Arla Сливки 36%, Яйцо. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка. Camilan/Lainnya: Charalambides Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Хаджиянни
|