Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 56,47g | Prot: 131,51g | Karb: 85,39g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоково Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яичный Желток, Творог 0%. Makan Siang: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Творог 5%. Makan Malam: Салат Витаминный, Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|