Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
2735 kkal
|
Lemak: 72,97g | Prot: 152,63g | Karb: 353,68g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Lonza di Maiale (Filetto), Speck, Panna, Barilla Pasta. Makan Malam: Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Lonza di Maiale (Filetto), Delgrano Pan Carré Integrale, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|