Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1435 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 70,86g | Karb: 121,63g.
Makan Pagi: Remira Sport Козинак с Миндалем на Фруктозе, Nescafe Gold. Makan Siang: Хлебец, Сельдь Малосольная, Борщ Украинский. Makan Malam: Грецкие Орехи, Хлебец, Своя Линия Семга Слабосоленая , Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Camilan/Lainnya: Сироп, Капучино, Nescafe Gold, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Апельсин, Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristiZan
|