Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1129 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 44,61g | Karb: 148,00g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Milk. Makan Siang: Meat, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Banana. Camilan/Lainnya: Tangerine, Apple, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sütaş Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|