Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1324 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 101,10g | Karb: 71,12g.
Makan Pagi: Конфеты, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Makan Siang: Котлеты из речного окуня, Плов с мясом индейки, Белебеевский Сыр Мраморный. Makan Malam: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marika_Vlad
|