Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 97,48g | Karb: 187,77g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Щедрые Хлебцы Гречневые, Руккола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Makan Siang: SPAR Салат Овощной с Курицей, Рыбный День Минтай под Маринадом. Makan Malam: Магнит Хурма, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Еврозлак Сахар Песок, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Хлеб Донской , Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Якобс Кофе Милликано. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Freja 44
|