|
Вес скачет туда-сюда.. но это был мой выбор взвешиваться каждый день 😅 заметила, что один день стабильно, другой день плюс, на третий день сильный минус 🤨 Ну а сегодняшний плюс это результат нулевой активности 🤸♀️вчера и отсутсвие 🚽 поэтому даже не удивилась
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1035 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 103,62g | Karb: 119,74g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Папайя Резанная, Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт. Makan Siang: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Окское Яйцо. Makan Malam: Магнит Филе Грудки Куриное, Ашан Огурец, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Краски лета Тыква, Зеленый Сад Салат Листовой. Camilan/Lainnya: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies. lagi...
|
|
1349 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kristina_lisa мой комфортный вес для жизни и работы это 47 :) сейчас добиваю 2 кг , что туда-сюда скачут 🥵
А насчёт роста в моделинге - тут уже все зависит от лица! Есть и с 170 и 173 модели , но не в каждой стране с таким ростом можно работать, плюс ещё смотря какой типаж. Короче говоря, не все так просто )
12 Nov 20 oleh anggota: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|