Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1496 kkal
|
Lemak: 110,04g | Prot: 101,76g | Karb: 16,73g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Siang: Molho de Tomate Manjericão Fresco, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Queijo Prato, Cebolas. Makan Malam: Manteiga com Sal, Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Leite de Coco Tradicional, Tomates Cereja, Ovo. Camilan/Lainnya: Catupiry Requeijão Cremoso, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|