Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
993 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 48,29g | Karb: 111,20g.
Makan Pagi: Philadelphia Cream Cheese, Mangas, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Banana. Makan Siang: Perdigão Penne Quatro Queijos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Crepioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Nestlé Grego Light Tradicional, Uvas, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acitile48
|