Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
973 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 78,02g | Karb: 81,58g.
Makan Siang: Alface, Peito de Frango, Tomates, Manga Palmer. Makan Malam: Lacta Bis (7g), Coca-Cola Refrigerante Zero, Peito de Frango, Batavo Iogurte Integral Natural. Camilan/Lainnya: Brócolis Cozido, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Iogurte Natural (Leite Integral). lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauracarvalho276
|