Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1195 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 78,96g | Karb: 176,63g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Pepaya, Putih Telur Matang, Tong Tji Green Tea Jasmine, Diabetasol Sweetener. Makan Siang: Singkong Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Diabetasol Sweetener, Chia Seed, Mangga, Piscok. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|