Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1131 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 82,54g | Karb: 110,33g.
Makan Pagi: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Makan Siang: Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Ашан Молоко 1,5%, King Protein Протеин. Camilan/Lainnya: Карамель, King Protein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sidorovatania
|