|
Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.5, +0.2, 0) kg
Gewicht = (13.3, 54.8, 2.9) kg
Verdeling = (18.8, 77.1, 4.1) %
Vocht = 57.6%
Late meting. Ik vind dit er niet goed uitzien. De trend is gewoon naar boven toe. Wat ik ook doe het blijft maar stijgen. Heb het gevoel of mijn benen opgezet zijn. En nog steeds weinig ontlasting. Ik ben het echt kwijt en die nieuwe balans met het hardlopen is ver te zoeken.
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1823 kkal
|
Lemak: 93,21g | Prot: 97,47g | Karb: 144,57g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Lay's Bugles Nacho Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|