Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
908 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 50,59g | Karb: 69,61g.
Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Couve Refogada, Bife de Fígado, Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Malam: Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco. Camilan/Lainnya: Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Abacaxi, Gengibre. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flavia Fagundes
|