|
29.5 (mc5) (23:15) 🍚157 (爆卡日)
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1652 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 53,94g | Karb: 157,64g.
Makan Pagi: 早安美芝城 起士蛋餅, 早安美芝城 紅茶. Makan Siang: 統一 左岸咖啡館無加糖拿鐵咖啡, 全家 XO醬炒泡麵. Makan Malam: 花生, 豆花. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 新貴派大格酥（芝麻豆奶）, 黑松 茶花無糖綠茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|