Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1675 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 150,58g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Café Expresso, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Toast Integral , Hemmer Maionese Tradicional. Makan Siang: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Outback Caesar Salad, Outback The Outback Special. Camilan/Lainnya: Hemmer Maionese Tradicional, Bauducco Toast Integral , Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
|
Kehilangan 18,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assyrp8
|