Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2860 kkal
|
Lemak: 131,24g | Prot: 157,49g | Karb: 261,22g.
Makan Siang: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 蘿蔔湯, 義美 花枝捲, 青江菜, 貢丸. Camilan/Lainnya: 衛龍 魔芋爽（酸辣味）, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵, 正福堂 香港桃酥, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|