|
todo es matemáticas y calorías ajajaj
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1957 kkal
|
Lemak: 98,73g | Prot: 84,23g | Karb: 195,78g.
Makan Pagi: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Tottus Queso Crema. Makan Siang: Miraflores Arroz, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Brócoli, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Calo Mantequilla, Huilco Queso Gouda, Marraqueta. Camilan/Lainnya: Guiso de Acelgas, Sabu Semilla de Chia, Espinacas, Huevo Cocido. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rene_x_x
|