Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1154 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 54,77g | Karb: 100,11g.
Makan Pagi: Zapekanka mit Magerquark, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Forellenfilets. Makan Malam: Roggenbrot, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe, Salat mit Granatapfel. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone Weiss, Lotus Biscoff, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eisshake77
|