Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 72,64g | Karb: 83,44g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 全聯 秋葵, 油菜, 全聯 金針菇, 雞蛋, 蝦仁. Camilan/Lainnya: 黑熊 五糧糙米銘菓, 旭成 菜䔕餅, 7-11 茶葉蛋, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|