Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1797 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 201,97g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Oikos Triple Zero - Banana Creme, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Country Potato Bread. Makan Siang: Kroger Cooked Shrimp, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Kraft Light Mayonnaise, Broccoli , Kroger New York Strip Steak. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Bell Peppers, Broccoli , Chicken of the Sea Claw Crab Meat, Publix Sea Scallops. Camilan/Lainnya: Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Wegmans Cooked Shrimp, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Athlean-RX LR8, Collagen Peptides, Apple. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaviW
|