Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 121,42g | Karb: 101,94g.
Makan Pagi: Малина, Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара, Кефир 1%, Fit Active Caramel Syrup, Яйцо, Магнит Банан, Изолят Соевого Белка, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Петрушка, Яйцо, Брокколи, Грудка Индейки. Makan Malam: Decathlon Protein Isolate , Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грудка Индейки, Петрушка, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Bucheron Горький Шоколад 72%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizaveta Pchelkina
|