Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1319 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 67,81g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: Café, Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Casino Kroast Blé Complet, Banane, Clémentines. Makan Siang: Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Makan Malam: Maille Moutarde à l'ancienne, Tramier Huile D’Olive, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carrefour Escalope de Dinde , Poireau Cuit, Aubergines Cuites, Carottes Cuites. Camilan/Lainnya: Pommes Braeburn. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 8 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JeanneTy56
|