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Meu nome é Arielle Vicente, tenho 25 anos e atualmente estou com 88,9 kg, já perdi cerca de 10 kg em 2 meses. Sempre fui gorda, em 2016, emagreci 27 kg com reeducação alimentar e exercícios físicos, cheguei aos 63 kg, porém engordei tudo novamente e o ano passado consegui emagrecer novamente 10 kg com reeducação alimentar e academia. Com o final de ano engordei tudo novamente e comecei a tomar sibutramina e fui ao endocrinologista e ele receitou vários remédios inibidores de apetite, porém não tomei corretamente e engordei o dobro, chegando aos 100 kg, peso esse que nunca havia chegado, sempre fiquei na casa dos 95 kg. Foi então que tomei a decisão de emagrecer sem efeito sanfona, de forma natural, simples e sem paranóia.
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88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
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622 kkal
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Lemak: 28,16g | Prot: 31,35g | Karb: 69,42g.
Makan Pagi: Natural Life Farelo de Aveia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Quiabo Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Manga Palmer, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. lagi...
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berat badan stabil
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